Angst

Alle mensen die bevrijd zijn van hun overmatige angst hebben een ding gemeen. Ze hebben antwoorden gevonden die het slopende piekeren hebben gestopt. 

Door onbegrepen, versterkte gevoelens raak je uit balans. Je verliest controle. Zolang je je gevoelens niet begrijpt, kun je ze niet beheersen en zal de verstoring in je balans tot stress leiden. Een stress waar je niet voor kunt vluchten en die je wanhopig maakt. Lees het in mijn boek waarin ik een hele nieuwe kijk op angst beschrijf.

Ga direct naar de bestelpagina voor het verkrijgen van mijn het boek: “Hét Antwoord op ANGST”.

Inleiding:

De emotie angst speelt een belangrijke rol in ons leven. Gelukkig meestal in positieve zin. Als angst overmatig sterk wordt, maakt angst het leven zuur.

In dit boek beschrijf ik mijn ervaringen en ontdekkingen over angst en de andere emoties. Ik beschrijf wanneer de emotie angst naar boven komt en waarom. Problemen kun je pas adequaat oplossen als je de kernoorzaak weet. De kernoorzaak van angst wordt in dit boek uitgebreid toegelicht. Tevens leg ik de relaties met de andere emoties, met stemmingen en met ongezond en ongewenst gedrag. Bijzondere aandacht geef ik aan de rol van teleurstellingen, schaamte en stress. Ik leg de theorie verder uit in de hoofdstukken depressie, burn-out, verslaving, dwang en pesten. Stappenplannen en oefeningen ontbreken in dit boek. Het is een boek met antwoorden. Antwoorden die een einde maken aan je piekeren. De theorie is een geheel nieuwe kijk op angst, die al voor velen succesvol is gebleken. Het ontdekkingsverhaal blijkt een beproefde aanpak te zijn.

Je gaat ontdekken dat de theorie in wezen een heel eenvoudige gedachte is. Ik ga je overtuigen dat het een gedachte is, die je leven voorgoed verandert.

Als je emoties tot op het bot begrijpt, verkrijg je controle. Eerst bewust, dan onbewust. Met begrip vindt je jouw balans, jouw innerlijke rust.

Ik ben ervan overtuigd dat jij de antwoorden vindt die je zoekt. Die uitdaging ga ik aan. De mooiste woorden zijn antwoorden.

Jan Strik

Afbeelding Angst