Angst

Alle mensen die bevrijd zijn van hun overmatige angst hebben een ding gemeen. Ze hebben antwoorden gevonden die het slopende piekeren hebben gestopt. 

Door onbegrepen, versterkte gevoelens raak je uit balans. Je verliest controle. Zolang je je gevoelens niet begrijpt, kun je ze niet beheersen en zal de verstoring in je balans tot stress leiden. Een stress waar je niet voor kunt vluchten en die je wanhopig maakt. Lees het in mijn boek waarin ik een hele nieuwe kijk op angsten beschrijf.

Inleiding:

De emotie angst speelt een belangrijke rol in ons leven. Gelukkig meestal in positieve zin. Als de emotie echter overmatig sterk wordt, maakt het je leven zuur.

In dit boek beschrijf ik mijn ervaringen en ontdekkingen over angst en de andere emoties. Ik beschrijf wanneer de emotie angst naar boven komt en waarom. Problemen kun je pas adequaat oplossen als je de kernoorzaak weet. De kernoorzaak van angst wordt in dit boek uitgebreid toegelicht. Tevens leg ik de relaties met de andere emoties, met stemmingen en met ongezond en ongewenst gedrag. Bijzondere aandacht geef ik aan de rol van teleurstellingen, schaamte en stress. Ik leg de theorie verder uit in de hoofdstukken depressie, burn-out, verslaving, dwang en pesten. Stappenplannen en oefeningen ontbreken in dit boek. Het is een boek met antwoorden. Antwoorden die een einde maken aan je piekeren. De theorie is een geheel nieuwe kijk op angst, die al voor velen succesvol is gebleken. Het ontdekkingsverhaal blijkt een beproefde aanpak te zijn.

Je gaat ontdekken dat de theorie in wezen een heel eenvoudige gedachte is. Ik ga je overtuigen dat het een gedachte is, die je leven voorgoed verandert.

Als je emoties tot op het bot begrijpt, verkrijg je controle. Eerst bewust, dan onbewust. Met begrip vindt je jouw balans, jouw innerlijke rust.

Ik ben ervan overtuigd dat jij de antwoorden vindt die je zoekt. Die uitdaging ga ik aan. De mooiste woorden zijn antwoorden.

Jan Strik

Het Antwoord op Angst is uit de publicatie gehaald.

Het boek “Het Antwoord op Angst” is niet meer verkrijgbaar. De op vele punten verbeterde versie “Angst, Depressie en Controle” is inmiddels verkrijgbaar via het internet of de boekhandel. Je kunt het ook hier bestellen. Wil je meer informatie, bezoek dan eerst de site Angst, Depressie en Controle.

Zijn er vragen neem dan contact met me op.

Afbeeldingen met angst.
Afbeelding Angst